Ｎの日常

暑くて、仕事もハード、プライベートもメチャクチャで、忙しい。
心身共に疲れてるはずなのに、寝れない。



寝れない時の対処法。

クダラナイ本を読む。

寝ながら背中(脊柱起立筋)にゴルフボール二個を置いて身体を動かしコリを取りながら寝る。

自分塾。

風邪薬を意味もなく多目に飲む。

きっと不眠症だ。ブログ最近なんか書けなくてすいません。

寝れそうですおやすみAIGLE。